6. අක්ෂි බිංදු සඳහා පූර්වාරක්ෂාව: a.අක්ෂි බිංදු භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ අත් සෝදන්න;බී.අක්ෂි බිංදු වර්ග දෙකකට වඩා භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වූ විට, පරතරය අවම වශයෙන් මිනිත්තු 3 ක් විය යුතු අතර, අක්ෂි බිංදු භාවිතයෙන් පසු අපි ඇස් වසාගෙන ටික වේලාවක් විවේක ගත යුතුය;c.රාත්රියේදී conjunctiva මල්ලේ ඖෂධ සාන්ද්රණය සහතික කිරීම සඳහා නින්දට යාමට පෙර අක්ෂි ආලේපන යෙදිය යුතුය;d. විවෘත කරන ලද අක්ෂි බිංදු දිගු වේලාවකට පසු භාවිතා නොකළ යුතුය, අවශ්ය නම්, අක්ෂි ඖෂධයේ ආයු කාලය, වර්ණය සහ විනිවිදභාවය පරීක්ෂා කරන්න.
7. ඇස් ඇසිරීමේ හොඳ පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීම සහ ඔබ අවම වශයෙන් විනාඩියකට 15 වතාවක් ඇසිපිය හෙළන බවට සහතික වීම වඩා හොඳය, එවිට අපගේ ඇස්වලට පූර්ණ විවේකයක් ලබා ගත හැකිය.තෙහෙට්ටුව සමනය කර ගැනීම සඳහා අපට පිටත බැලීම හෝ දුර බැලීම සඳහා පැයක් හෝ දෙකක් ගත කළ යුතුය.
8. සාධාරණ ලෙස රූපවාහිනිය නැරඹීම මයෝපියාවේ මට්ටම වැඩි නොකරනු ඇත, ඊට පටහැනිව, එය ව්‍යාජ මයෝපියාවේ වර්ධනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.මක්නිසාද යත්, පොත් හා සසඳන විට, ව්‍යාජ මයිපියාව ඇති පුද්ගලයෙකුට රූපවාහිනිය සාපේක්ෂව දුරස්ථ වස්තුවකි.රූපවාහිනිය අපට බොහෝ දුරින් පිහිටා ඇති අතර පැහැදිලිව නොපෙනීමේ හැකියාව ඇත, එබැවින් අපගේ සිලියරි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ සකස් කිරීමට අපහසු වනු ඇත.තවද එය තෙහෙට්ටුව ලිහිල් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
9. ඇස්ටිග්මැටිස්වාදය බොහෝ විට නරක ඇස් ඉරියව්ව මගින් උග්‍ර කරයි, එනම් කියවීමට බොරු කීම සහ දේවල් දැකීමට පවා ඇස් ගැසීම, එය අක්ෂිබෝලයට නුසුදුසු අක්ෂි පීඩනයට හේතු වන අතර එහි සාමාන්‍ය වර්ධනයට බලපානු ඇත, එබැවින් නරක පුරුදු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මූලික පියවර වේ. ඇස්ටිග්මැටිස්වාදය වැළැක්වීම, මයෝපියාව ඉවත් කිරීම.තවද මෙම නරක පුරුදු බොහෝ විට මයෝපියාව ඇතිවීමට හේතු වේ, එබැවින් සමහර අය සිතන්නේ මයෝපියාව ඇස්ටිග්මැටිස්වාදයට හේතු වන බවයි.ඇත්තටම මේ දෙන්නට කිසිම සම්බන්ධයක් නෑ.
10. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නිසා ඇස් විශේෂයෙන් තෙහෙට්ටුවට හා වයස්ගත වීමට ගොදුරු වේ.අක්ෂි විවේකය ගැන අවධානය යොමු කිරීම සහ අක්ෂි ව්‍යායාම කිරීම අපගේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීමට හොඳ පුරුදු වේ.ආහාර වේලෙහි වැඩිපුර “හරිත” ආහාර ගැනීමට අවධානය යොමු කරන්න, ලුටීන්, විටමින් බී 2, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ බීටා-කැරොටින් බහුල නිවිති, අපගේ ඇස්වලට හොඳම ආරක්ෂාව ලබා දෙන අතර ඇස් වඩාත් අලංකාර කරයි!
11. අපේ අත්වල තෙල් පැල්ලම් ඇති නිසා, අතින් කාචය ස්පර්ශ නොකරන්න;කණ්නාඩි පිසදැමීමට ඇඳුම් හෝ සාමාන්‍ය කඩදාසි භාවිතා නොකරන්න, මන්ද නුසුදුසු පිසදැමීම හොඳ ක්‍රමයක් නොවන අතර අපගේ දර්ශනයට පවා බලපායි.තවද එය බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් කාචයට ගෙන එනු ඇත. ඇස් සහ කාච අතර දුර ඉතා සමීප වන අතර, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් වාතය හරහා ඇස්වලට සම්ප්රේෂණය කළ හැකි අතර එමඟින් ඇස් දැවිල්ල ඇති විය හැක.
12. ඔබේ ඇස් අන්දන්න එපා.
13. දිගු වේලාවක් පැළඳීමෙන් පසු කණ්නාඩි ගලවා දුරින් බැලීමට එය හොඳ ක්‍රමයකි
14. ඔබේ පහසුවට ගැලපෙන පරිදි නාසයේ වරහනේ සහ කණ්නාඩි රාමුවේ තද බව සකසන්න, එසේ නොමැති නම්, එය ඇස් වෙහෙසට පත් කරයි.
පසු කාලය: ජූනි-25-2023